La sophrologie : bien-être le plus prisé des Français

La sophrologie, méthode alternative la plus prisée des Français L’intérêt croissant des Français pour la sophrologie se confirme une fois de plus cette année. Le dernier baromètre Pages jaunes est formel : la sophrologie reste la méthode alternative la plus prisée des Français, avec un nombre de recherches qui ne …

Le bien-être au travail passe aussi par l’intégration de la sophrologie

Article rédigé de Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris) Selon une récente enquête, les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement d’une médecine préventive plutôt que curative. Lire l’article complet …

Haute-Garonne : quand la sophrologie s’invite à l’école

Les enseignants y sont de plus en plus favorables et la considèrent comme un outil de réussite : la sophrologie arrive en milieu scolaire. Une association vient de se créer en Haute-Garonne, elle est la première à intervenir dans des établissements et forme même les enseignants volontaires. Source de l’article France …

Reportage : sommeil et sophrologie au 20h de France 2

Reportage TV : Quelles solutions ou quelles méthodes adopter lorsque l’on connait des problèmes pour trouver le sommeil ? C’est à cette question que répondait un reportage une édition du journal de France 2 datée du 09 janvier 2017.   Santé : les méthodes sont-elles toutes bonnes pour s’endormir ? …

Le burnout est-il une «maladie professionnelle»?

Le burnout est caractérisé par un épuisement émotionnel, une distanciation et une baisse de la performance personnelle. Il n’existe actuellement pas de définition communément admise du burnout, cet état n’étant d’ailleurs pas reconnu dans les classifications médicales. Toutefois, le burnout est souvent pris en compte par les médecins dans le …

burnout, la sophrologie est a la fois preventive et currative

Article de Santé Magazine par Catherine Aliotta, sophrologue Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l’Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe siècle peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et …

La relaxation dynamique de la sophrologie

La relaxation dynamique de la sophrologie Relaxation dynamique = Economie d’énergie corporelle Définition de la relaxation (Selon le Larousse médical) : Détente physique et mentale résultant d’une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse. Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et …