Entreprises et sophrologie

Séance de sophrologie dans les entreprises

Entreprises et sophrologieAbsentéisme, risques psychosociaux, troubles musculosquelettiques, usure professionnelle,  le stress touche aujourd’hui 72% des salariés, il est la principale cause d’absentéisme 30% source BIT (Bureau International du travail) et d’accidents du travail en France.

Pendant trop longtemps bien-être et travail ont été dissociés.
Le nombre d’affections psychiques reconnus comme accident du travail ou maladie professionnelle est en augmentation constante, révèle l’Assurance Maladie.
La sophrologie ne se substitue pas aux outils de management dans le contexte de l’entreprise. Elle constitue un outil d’accompagnement pour une démarche plus profonde et plus durable.

 

La compétitivité de l’entreprise passe par l’implication et la performance de chaque acteur qui la compose, dans cette objectif, la sophro-relaxation permet de :

  • Limiter et prévenir les méfaits du stress
  • Soulager les douleurs liées aux mauvaises postures
  • Créer un dynamisme (individuel et/ou de groupe)
  • Meilleure concentration et disponibilité de chacun
  • Augmenter le(s) potentiel(s)
  • Créer une meilleure ambiance de travail au bureau
  • Favoriser un sentiment de valorisation
  • Véhiculer une image positive au cœur de l’entreprise
  • Motiver chaque acteur de l’entreprise
  • Développer l’esprit d’équipe

 

L’Association Relax’Art propose des séances collectives sophrologie en entreprises ou institutions, dans le cadre d’ateliers ou de séminaires de formation en gestion du stress, et prévention des risques psycho-sociaux :

  • Des séances hebdomadaires de sophrologie d’entraînement à la gestion du stress.
  • Des ateliers de formation en gestion du stress  selon les besoins de l’entreprise.

 

Exemple d’ateliers « Gestion du stress en entreprise » 

  • Interventions ponctuelles (1h30)
    Sensibiliser et informer, pratique de la méditation et technique d’auto-relaxation et d’auto-relachement

  • Session de formation à la Gestion du stress (3h00) 
    Informations et volet théorique de la gestion du stress en entreprise, techniques à travers des exercices pratiques
  • Séance de relaxation (1h)
    Organisée pendant les pauses, en début ou en fin de journée, cette attention est toujours très appréciée.

Quelques liens

Article sur la sophrologie en entreprise :  Le bien-être au travail passe aussi par l’intégration de la sophrologie

Accord QVT (Qualité de Vie au Travail : Consulter le site internet de l’Anact

Devis sur demande en fonction de vos besoins, merci de renseigner le formulaire  :

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